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2、少吃高热量食物体质指数(BMI)与高尿酸血症呈正相关,肥胖或超重的痛风患者还应控制每日总能量的摄入,适当减少蛋白质与脂肪的摄入。切忌减肥太快,每月最多减重2~4公斤,否则易引起痛风急性发作。3、远离酒精酒精在体内代谢后,可抑制尿酸在肾脏的排泄,所以高尿酸血症及痛风患者尽量不要饮酒。

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